Jornada laboral de 46 horas: qué cambia en la NOM-035

A partir del 1 de enero de 2027, la jornada laboral máxima en México baja de 48 a 46 horas a la semana. Es el primer paso de la reforma que llevará la jornada a 40 horas en 2030, publicada en el Diario Oficial de la Federación el 1 de mayo de 2026 (La Jornada). Ese mismo día también empieza a regir el registro electrónico de la jornada.

Casi todo lo que se ha escrito sobre la reforma habla de nómina, horas extra y relojes checadores. Pero hay un efecto que casi nadie menciona: la NOM-035 toma como referencia los límites de la Ley Federal del Trabajo para identificar riesgos psicosociales. Si el límite baja, lo que cuenta como “jornada excesiva” también cambia. Aquí te explicamos qué cambia, qué tiene que ver con la salud de tu equipo y cómo prepararte antes de enero.

Jornada laboral de 46 horas: qué cambia en 2027

La reforma a la Ley Federal del Trabajo reduce la jornada de forma gradual, un par de horas cada 1 de enero, sin que se puedan reducir sueldos, salarios ni prestaciones:

Además del calendario, hay tres cambios que RH debe tener claros:

• Registro electrónico de jornada. El artículo 132 de la LFT obliga a registrar electrónicamente la hora de inicio y fin de cada trabajador y entregar esa información a la autoridad cuando la pida. Las disposiciones de la STPS entran en vigor el 1 de enero de 2027 y el incumplimiento se sanciona con multas de 250 a 5,000 UMA (Xataka).
• Horas extra con tope. El tope semanal de horas extra también se ajusta por etapas, con un máximo de 4 horas extra al día. Las horas dentro del tope se pagan al doble y las que lo excedan, al triple (FiscoClic). Revisa el decreto con tu asesor laboral para aplicar los montos exactos de cada año.
• Jornadas diarias sin cambio. Siguen los límites de 8 horas para jornada diurna, 7 para nocturna y 7.5 para mixta.

Con el registro electrónico, las horas que antes no quedaban documentadas ahora sí lo estarán. Eso facilita la inspección de la STPS, pero también hace visible algo que impacta directamente la salud: cuántas horas trabaja realmente cada persona.

Lo que casi nadie dice: el límite de la NOM-035 también se mueve

La NOM-035-STPS-2018 obliga a identificar y prevenir los factores de riesgo psicosocial. En su definición (numeral 4.7) incluye expresamente las jornadas de trabajo superiores a las previstas en la Ley Federal del Trabajo y la rotación de turnos que incluye turno nocturno sin periodos de recuperación. El numeral 7.2 lo repite al enumerar los factores que el patrón debe identificar (El Conta; IMSS).

La NOM-035 no fija un número de horas: remite a la Ley Federal del Trabajo. Por eso, al cambiar la ley:

Una jornada ordinaria de 48 horas que en 2026 está dentro de la ley, en 2027 rebasa el límite legal y, leída junto con la NOM-035, se convierte en un factor de riesgo psicosocial que la empresa debe identificar y atender.

En la práctica, esto significa que:

• Tu identificación de factores de riesgo psicosocial hecha con el límite de 48 horas puede quedar desactualizada en 2027.
• Las áreas con horas extra frecuentes o turnos que rebasen el nuevo límite deben aparecer en tu análisis y en tus medidas de control.
• El umbral seguirá bajando cada año hasta 2030, así que esta revisión no es de una sola vez.

Si quieres repasar en qué se distingue esta norma de la que regula los servicios preventivos, revisa NOM-030 vs NOM-035.

Este contenido es informativo y no sustituye la asesoría legal. Confirma la aplicación en tu centro de trabajo con tu asesor laboral.

Por qué las jornadas largas son un tema de salud, no solo de nómina

México es el país de la OCDE donde más se trabaja: 2,308 horas al año por persona, según datos de 2023 publicados en 2025 (Récord, con datos de la OCDE). Esas horas tienen un costo en salud bien documentado:

• Corazón y cerebro: trabajar 55 horas o más a la semana se asocia con un 35% más de riesgo de accidente cerebrovascular y un 17% más de riesgo de morir por cardiopatía isquémica, frente a jornadas de 35 a 40 horas. La OMS y la OIT estimaron 745,000 muertes por estas causas en 2016 (OPS/OMS).
• Accidentes: un estudio con más de 10,000 trabajadores en Estados Unidos encontró que los empleos con horas extra tienen un 61% más de riesgo de lesiones, y que trabajar 12 horas o más al día lo eleva en 37% (Dembe et al., Occupational and Environmental Medicine, 2005).
• Estrés y descanso: las jornadas largas reducen las horas de sueño y recuperación, lo que se refleja en más estrés laboral, errores y menor productividad.

Vista así, la reforma no solo es una obligación: también es una oportunidad para reducir accidentes de trabajo y ausentismo.

Turnos nocturnos y rotativos: donde más se concentra el riesgo

El turno nocturno es el punto más delicado de la reforma, por tres razones:

1. La NOM-035 lo nombra directamente como factor de riesgo cuando no hay pausas y periodos de recuperación claros.
2. Altera el ritmo circadiano: afecta el sueño, el metabolismo y la atención. La Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC) clasificó en 2019 el trabajo en turno nocturno como probablemente cancerígeno (grupo 2A).
3. Es donde más se reorganiza: al bajar las horas, muchas empresas de operación continua (manufactura, logística, salud, seguridad) van a rediseñar turnos y roles. Es el momento de hacerlo con criterios de salud y no solo de costos.

Si tu operación es de 24 horas, como en manufactura o logística, conviene incluir al servicio médico desde el diseño de los nuevos roles.

Checklist para preparar a tu empresa antes del 1 de enero de 2027

1. Mapea las jornadas reales por área y turno, incluidas las horas extra habituales. El registro electrónico te dará el dato; empieza a recogerlo desde ahora.
2. Identifica quién rebasa 46 horas y en qué áreas las horas extra son la norma, no la excepción.
3. Actualiza tu análisis de riesgo psicosocial (NOM-035) con el nuevo límite legal y documenta las medidas de control.
4. Rediseña turnos con criterios de salud: rotación hacia adelante (mañana → tarde → noche), descanso suficiente entre turnos y límites claros a turnos nocturnos consecutivos.
5. Refuerza la vigilancia médica de quienes trabajan de noche o con horas extra frecuentes: valoraciones periódicas, sueño, presión arterial y salud cardiovascular, dentro de tus exámenes médicos laborales.
6. Comunica los cambios a tu equipo y a los líderes de turno: qué cambia, cuándo y cómo se registrarán las horas.
7. Mide el impacto: compara accidentes, incapacidades y ausencias antes y después de cada reducción de jornada.

Preguntas frecuentes 

¿Cuándo entra en vigor la jornada laboral de 46 horas?

El 1 de enero de 2027. La jornada máxima semanal bajará después a 44 horas en 2028, 42 en 2029 y 40 en 2030.

¿Se puede reducir el salario por la nueva jornada?

No. La reforma establece que la reducción de la jornada no puede implicar disminución de sueldos, salarios ni prestaciones.

¿Qué es el registro electrónico de jornada?

Es la obligación de registrar de forma electrónica la hora de inicio y fin de la jornada de cada trabajador y entregar esa información a la autoridad cuando la solicite. Rige desde el 1 de enero de 2027 y su incumplimiento se sanciona con multas de 250 a 5,000 UMA.

¿Qué tiene que ver la NOM-035 con la reforma de 40 horas?

La NOM-035 considera factor de riesgo psicosocial las jornadas superiores a las previstas en la Ley Federal del Trabajo. Al bajar el límite legal, cambia el punto a partir del cual una jornada se considera excesiva para efectos de la norma.

¿El turno nocturno es un riesgo para la salud?

Sí. Altera el sueño y el ritmo circadiano, y la NOM-035 lo considera factor de riesgo cuando no hay pausas ni periodos de recuperación claros. La IARC clasifica el trabajo nocturno como probablemente cancerígeno.

¿Qué debe hacer RH antes de enero de 2027?

Mapear las jornadas reales, identificar quién rebasa 46 horas, actualizar el análisis de riesgo psicosocial de la NOM-035, rediseñar turnos con criterios de salud y reforzar la vigilancia médica en turnos nocturnos.

Fuentes: La Jornada: publican en DOF la reforma de 40 horas; Xataka: registro electrónico de jornada; FiscoClic: guía de cumplimiento; El Conta: NOM-035 y jornadas de trabajo; OPS/OMS: jornadas prolongadas y defunciones; Dembe et al. (2005), Occupational and Environmental Medicine; Récord: horas trabajadas en México (OCDE); IARC Monographs, vol. 124 (2019); NOM-035-STPS-2018.